心に休日をあげましょう。

心に休日をあげましょう。

何もしない一日。

何も考えない一日。

 

そんな日も大歓迎!

 

 

心にも休日をあげましょう。

 

 

自然の中で
ゆっくりする時間が心を育てます。

 

自然の中でのんびりリラックス。

 

 

 

たとえば、
海に行く?

山に行く?
草原に行く?
森に行く?

 

 

遠くに行かなくても
近所を散歩でも、
公園に行っても
電車に乗って風景を眺めてもOK!

 

 


外に行かなくても
家の中で、

窓を開けて自然の音を聞いてもいいですし、

音楽を聞いて
のんびりするのもOK。

 

空を見て
ぼーっとするのもOK!

 

心がリラックスできる時間を
とって、心にも休日をあげましょう。

 

 

あなたの心が、
どんどん元気になって

エネルギーが循環しはじめます。

 

 

 

心地よい笑顔になれる時間が
あなたの毎日に・・・。

 

 

 

 

【ひとこと】心に休日をあげましょう。

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