いつもよりも
ゆっくりお風呂に入ってみましょう。

 

 

念入りに身体を洗って
リフレッシュ！

 

心もカラダもピカピカになって
魅力度アップ♪

 

 

いつも頑張っている手に「ありがとう」

いつも頑張っている足に「ありがとう」

いつも頑張っている口に「ありがとう」

 

 

 

 

そんなふうに、
カラダのパーツをやさしく洗いながら、
「ありがとう」

と伝えてあげてね。

 

 

自分のカラダを褒めてあげることを
毎日している？

 

毎日、生まれてから本当に毎日、
あなたと一緒に生きてきているあなたのカラダ。

 

あなたのカラダが
元気なのは、
すばらしいことです。

息をすったり吐いたり、
こんなことも、
出来るのはあたりまえでしょうか？

 

 

いいえ。

あなたは奇跡の中に今もいます。

毎日が奇跡の連続なのです。

 

たとえば

生きていること
目の前に空気があること
目の前にスマホやパソコンがあること

手があって
目があって
足があって、

口があって・・・。

あなたのカラダは奇跡の連続です。

 

 

そんなカラダのパーツに
リフレッシュしながら
ありがとうを言ってあげましょう。

 

ほかにも、
旅行先で、スマホにありがとう
仕事をしながら、収入にありがとう
家でまったりしながら、寝る場所をありがとう
大切な人に、そこにいてくれてありがとう
などなど。

 

あなたが
本音で「ありがとう」を届けると、
あなたも周りから「ありがとう」を言われる人になります。

 

リフレッシュしながら
たくさんのものやことや人に
ありがとうを届けましょう！

 

 

そして

「私は、すばらしい！」

この言葉を今日からつぶやいてみてね。

リフレッシュしながら
カラダ中のエネルギーの波長が整って、
魅力がどんどんアップしてきます。