何もしない一日。

何も考えない一日。

そんな日も大歓迎！

心にも休日をあげましょう。

自然の中で
ゆっくりする時間が心を育てます。

自然の中でのんびりリラックス。

たとえば、
海に行く？
山に行く？
草原に行く？
森に行く？

遠くに行かなくても
近所を散歩でも、
公園に行っても
電車に乗って風景を眺めてもＯＫ！

外に行かなくても
家の中で、
窓を開けて自然の音を聞いてもいいですし、

音楽を聞いて
のんびりするのもＯＫ。

空を見て
ぼーっとするのもＯＫ！

心がリラックスできる時間を
とって、心にも休日をあげましょう。

あなたの心が、
どんどん元気になって

エネルギーが循環しはじめます。

心地よい笑顔になれる時間が
あなたの毎日に・・・。

【ひとこと】心に休日をあげましょう。