今日は心のデトックスデイ。

あなたは
・怒りをためてない？

・不満をためてない？

・不安をためていない？

思いっきりブラックな気持ちを書き出して、
いい子にならずに心のデトックス。

自分の気持ちは、
引っ込めると
周りの人が表現してくれるようになります。

もしもあなたが
不満な気持ちや怒りの気持ちなどを
送り出していたら・・・。

そしてその気持ちを
引っ込めていたとしたら・・・・。

引っ込めた気持ちは行き場を失って
他の人に反映され、
他の人が　不満な気持ち(攻撃の思考）を
あなたや、ほかの人にぶつけてくるようになります。

そうすると
あなたの日常はいつも
トゲトゲしていることに・・・・。

いやですよね。

今日は
しまいこんでいるあなたの本音を
たっぷり書き出してみて。

おこっていること
不満なこと
不安なこと
ムカッとすること

などなど、

あなたの気持ちを
思いつくままに
かきだしてみましょう。

たくさんの思考を送り出していることに気づくはず。

あなたの毎日は
その思考を表現しています。

それに気づけば今を変えるのは簡単！！！

心の中を書き出して
心のデトックスをしたら、

いらない思考は　新しい思考にチェンジしてしまいましょう。

うまくいかない時は
心のデトックスをしてみてね。

今日は心のデトックスデー