ため込まないで。

ブラックな気持ちや、

もやもやの気持ちを書き出しましょう！

言いたいことをたくさん書き出して、
あなたの心の奥の声を
認めてあげるとすっきり！

いつからでも、
新しい自分をスタートできます。

そう、

あなたの気持ちは、
あなたに認めてもられる日を待っています。

どんな気持ちも
あなたの大切なパートナー。

否定しないで、
出てきた気持ちをすべて

受け止めたあげてね。

あなたが過去に考えていたことで
今のあなたの現実が
できあがっているとしたら・・・・？

今日考える思考を　整えれば、
明日から始まる未来は、

変わってきます。

そのためには、

自分の気持ちを引っ込めずに、
見える化して、書き出してみること。

あなたの送り出していた思考が
どんどんわかるようになってきます。

もやもやをためこまないで、
書き出して、

もしも、いらない思考があったら
心地よい思考に、
チェンジしてしまいましょう！

もやもやは、ため込まない。
もやもやは、無視しない。
もやもやは、引っ込めない。

モヤモヤの気持ちを
たくさん書き出してスッキリしましょう！