ふっくらとしたバストは、魅力的。大きすぎず、小さすぎず、自分にとって心地よいバストを手に入れましょう。
そして、バストサイズを２サイズ上げて、左右のバランスも形も色も良くして、魅力的なバストを手に入れてみましょう。

クイックワーク＜バストアップ＞

立っていても座っていてもいいので、姿勢を正してみましょう。
胸の乳首の先から水鉄砲のように水が出てくるところを感じてみましょう。
その水を天井に向かって勢い良く、リズミカルにピューッと発射してみましょう。
イチ、ニ、サン、ピューッ！
イチ、ニ、サン、ピューッ！
イチ、ニ、サン、ピューッ！

これを１日に１分を１セットにして、３セット試してみましょう。
時間があったら何回でもやってみましょう。お風呂ですると弾力が増してくるのも確認できます。

楽しみながらバストアップしましょうね。

◆まとめ

バストアップは、いろいろな方法がありますが、思考の力を使ったバストアップは安全で、即効性があります。また、姿勢もよくなるので、背中のぜい肉を落とすにも、ぴったりのエクササイズです。時間のあるときに、やってみてね。電車やバスに乗っているときや、会社や学校にいるときも、隙間時間にできるワークなので、とっても人気です。理想のバストになって、笑顔の毎日を過ごせたら素敵です。

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